Magnez to jeden z tych elementów, którego nie może zabraknąć w codziennej diecie każdego z nas. Szczególnie tyczy się to...
Czasami czujemy się bardzo zniechęceni, sfrustrowani, a najmniejsza przeszkoda powoduje prawdziwą rozpacz. To może być znak, że w naszej diecie...
O właściwości magnezu wiele się mówi i pisze. I nie bez powodu. Ten pierwiastek naprawia nasze mięśnie, neurony, układ nerwowy...
Stres, wysiłek fizyczny, spożywanie napojów i suplementów zawierających kofeinę i inne, kofeinopodobne substancje, doprowadza do mocniejszego niż zwykle wypłukiwania magnezu...
Jeśli siłownia to Twój drugi dom i niemal codziennie jesteś narażony na intensywny wysiłek fizyczny - zwróć szczególną uwagę na...
Nie bez powodu mówi się o tym, że magnez jest jednym z najważniejszych mikroelementów, jakie powinno się dostarczać do organizmu...
Intensywny trening sprawia, że nasz organizm potrzebuje dużo więcej magnezu niż normalnie. Rola tego pierwiastka w organizmie jest bardzo ważna....
Magnez jest jednym z podstawowych pierwiastków, który powinien występować w produktach spożywanych codziennie. Jego obecność w naszym organizmie jest bardzo...
Sportowcy doskonale wiedzą jak ważny dla ich organizmu jest wapń i magnez. Dlaczego jednak tak się dzieje, nie wszyscy mają...
